Puberté, rencontrer la périménopause.
L'autre matin, un gémissement long et alarmant est venu de notre appartement. Je suis allé courir et j'ai trouvé ma fille de 12 ans assise devant son placard entouré d'une montagne de vêtements. «Je n'ai rien à porter!» Elle a pleuré de la position fœtale. « Tout a l'air si baaaaaaad! Je ne peux pas quitter la maison comme ça !!!! »
Lecteur, la fille a beaucoup de «bons» vêtements. De nouveaux vêtements et des mains des adolescents très cool sur notre orbite. Mais c'était entièrement à côté du point – rien n'a fonctionné sur son corps en croissance aujourd'hui. Et, comme tant de choses avec des pré-adolescents, aujourd'hui ressemblait à une urgence.
Dans une tentative d'aide, j'ai retiré l'article après l'article – ce? ce? – Et elle a simplement crié: « C'est moche !! Tout est si moche !!!! »
Ma première réaction a été, bien sûr, une gêne totale. Nous avions un endroit où être. « Portez ce que vous avez porté hier! » Je voulais crier en arrière. «Tu as aimé hier! C'est toujours bien. «
Mais j'avais un secret que je ne pouvais pas partager: mon lit était aussi jonché de rejets. T-shirts, chemisiers, jeans, combinaisons, robes, toutes les choses que j'avais essayées le matin qui ne fonctionnaient pas non plus. Moi aussi, j'étais dans un état de détester tous les vêtements que je possédais, de ne pas reconnaître mon corps en eux. J'avais aussi l'impression que tout avait l'air et semblait absolument horrible et mal. Je ne voulais pas non plus quitter la maison.
Puberté, rencontrer la périménopause.
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Les deux états de transition font l'objet de mon dicton préféré de la religieuse bouddhiste Pema Chödrön: « soudain est le résultat de beaucoup de progrès. »
J'ai 47 ans maintenant, et depuis des années, je marque de petits changements à mon corps – mes règles sont devenues plus lourdes et plus fréquentes; Je trouve des endroits étranges sur mon visage J'ai besoin que le dermatologue se fige; Mon poids s'est rampant; J'ai un brouillard cérébral et un oubli si intenses que, jusqu'à ce que tous mes amis me disent qu'ils étaient aussi déficients en mémoire que moi, je craignais d'avoir des Alzheimers tôt à début. (J'ai récemment demandé à un groupe de copines: «Quelle est la chose que vous avez mis sur la table lors d'un dîner pour servir l'eau?» «Un lanceur?» L'un d'eux a utilement fourni.)
Tout était vaguement comique jusqu'à un jour, apparemment à l'improviste, rien ne convient. Pas la combinaison en jean que je portais depuis des années, ni les t-shirts dans lesquels je passais la plupart de mes jours. Jean que je venais d'acheter était trop confortable. Mes soutiens-gorge ont pincé partout. Avais-je changé une seule chose à propos de mes habitudes alimentaires ou d'exercice? Non. C'était simplement mes hormones changeantes qui venaient pour ma garde-robe.
Et il y avait d'autres changements étranges et inexplicables: ma peau était tendre; mon cuir chevelu a démangeaisons; Mes seins douloureux semblaient grandir (!?). J'étais incroyablement fatigué, même quand j'avais passé une nuit complète de sommeil. Mon cholestérol a falsifié le ciel. Je me sentais sous le contrôle moins de mon paysage émotionnel que jamais – mon envie de claquer les portes était aussi forte que dans les mois les plus effrayants de verrouillage.
Mon corps – tout mon être, en fait – se sentait complètement hors de mon contrôle, tout comme ma fille l'a fait. Et tout en même temps!
Beaucoup a été écrit sur la puberté, bien sûr. Ma fille et moi avons tous deux lu l'intégralité de la collection Judy Blume à plusieurs reprises, le vaste opus du Baby-Sitters Club, ainsi que tous ceux Le soin et le maintien de vous Livres. Nous avons parlé des seins et des règles, et elle a une petite pochette préparée dans son sac à dos quand ce moment arrive. Chaque fois que ma fille s'est retrouvée dans un tas sur le sol, pleurer sur Dieu sait quoi, nous avons beaucoup parlé de la façon dont les hormones peuvent se précipiter à travers votre corps et comment c'est normal et passera. J'essaie de faire en sorte que tout le trajet se sente comme ordinaire – et transparent – que possible.
Il y a, bien sûr, tellement moins connu sur le glissement de nos années fertiles. Cela dit, je me sens extrêmement chanceux de passer par la périménopause lorsqu'il s'est fermement planté dans le zeitgeist culturel. Mon flux de médias sociaux a été inondé par des médecins spécialisées dans la transition, et j'ai écouté un nombre absurde de podcasts et lu un Gazillion Books – la nouvelle ménopause, des femmes adultes, comment la ménopause. Je suis le Dr Jen Gunter, le Dr Amy Shah, le Dr Kelly Casperson et bien d'autres sur les réseaux sociaux. Je mange mes protéines et je soulève mes poids; J'ajoute des fibres et limitant l'alcool. J'ai pris rendez-vous avec mon OB-GYN pour parler de l'hormonothérapie remplacée par les hormones. Comme ma fille, j'apprends à vivre dans cette nouvelle ère de ma vie.
Je pensais que passer par la périménopause en même temps que ma fille traversait la puberté aiderait à développer mes magasins de compassion et de patience pour elle – je pouvais directement comprendre les ondes hormonales, à l'étrangeté de vivre dans un corps en mutation, aux sauts d'humeur! Mais cela fonctionne en fait dans l'autre sens: elle aide moi. La regarder se frayer un chemin à travers les changements inévitables me rappelle que ce que je traverse est également réel.
Contrairement à nos propres mères, qui ont été invitées à sourire et à porter les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, le brouillard cérébral, la prise de poids, la fureur et le manque de sommeil, j'apprends à traiter ma propre transition avec autant de respect, de curiosité, de soins et de soins médicaux que je veux que ma fille traite la sienne.
Moi aussi, je m'adapte à mon corps changeant. Moi aussi, je me retrouve parfois à pleurer sans raison. Moi aussi, je pleure la fin d'une partie de ma vie – faire les bébés! – et entrant courageusement dans la prochaine étape. Moi aussi, j'ai peur de vieillir. Mon visage, mes seins et mes hanches et mon ventre semblent et se sentent différents. Mes sentiments se sentent plus gros. Et j'apprends à me dire que c'est aussi normal que lorsque cela m'est arrivé à l'envers, il y a 35 ans.
Quand je regarde ma fille entrer dans cette nouvelle étape de sa vie, il est évident pour moi à quel point une femme monumentale, difficile et belle est de devenir une femme. Je veux qu'elle le traverse avec du grain et de l'amour-propre et de la patience. Et elle m'apprend à vouloir cela pour moi aussi.
Abigail Rasminsky est un écrivain et éditeur basé à Los Angeles. Elle enseigne l'écriture créative à la Keck School of Medicine de l'USC et écrit la newsletter hebdomadaire, People + Bodies. Elle a également écrit pour la Coupe de Jo sur de nombreux sujets, notamment le mariage, les préadolescents, la perte et les enfants.
PS Périménopause: le jeu de société et bienvenue dans votre Cronehood. En outre, 11 questions pressantes pour un OB-GYN.
(Photo d'Anna Malkova / Stocksy.)
