Les dermatologues disent qu’il existe une bonne façon d’hydrater votre peau et que vous le faites peut-être mal

La hydratation est une étape essentielle pour santé de la peau puisque l’eau lui donne de l’élasticité. Lorsqu’il y a un déficit hydrique, il y a une perte de souplesse et, par conséquent, des rides apparaissent. En conclusion, toutes les peaux, sans exception, ont besoin d’hydratation (oui, les peaux grasses aussi). Cependant, chaque peau est différente et a besoin d’un certain niveau d’hydratation, c’est pourquoi les experts nous avertissent que inutile de généraliser. Des aspects aussi larges que le temps peut les conditionner. Par exemple, une peau habituée à un climat humide qui se déplace vers un climat plus sec aura besoin de plus d’hydratation que d’habitude.

Il existe deux types d’hydratation, selon Ana Torrenspharmacien et responsable scientifique de Efficacité Cosmétique HD: l’actif et le passif. « L’hydratation passive empêche la perte d’eau que nous avons déjà dans notre corps (perte d’eau transépidermique). Rappelons-nous que nous sommes de l’eau dans un pourcentage très élevé. Pour la conserver, nous devons prendre soin de la couche cornéela partie la plus externe de la peau, avec des substances qui créent une barrea occlusiveun film à la surface de la peau. » En revanche, l’hydratation active restaure et maintient l’hydratation de la peau. Son objectif est de capter l’eau et de la retenir dans l’épiderme.

Compte tenu de ce qui précède, pour bien hydrater la peau, il est nécessaire de répondre à ses besoins à tout moment. « Habituellement, un sérum, une crème et un photoprotecteur suffisent, mais la différence se fait par la ingrédients contenant chaque formule. Si certaines peaux ont besoin d’un sérum et d’un gel légers, d’autres ont besoin d’un sérum et d’une crème plus émollients car ils ont besoin de retenir l’hydratation appliquée (les actifs nourrissants et émollients empêchent l’eau de s’évaporer de la peau et augmentent le contact des actifs hydratants avec la peau). peau plus longtemps),  » dit Torrens.

« Dans une affaire de routine, cela dépend beaucoup si nous avons la peau plus sèche ou plus grasse et, plus encore, si nous avons une affection cutanée particulière telle que fourrureatypique ou la rosacée, qui nécessitent une attention particulière », prévient Colombe Borregn, dermatologue et directeur médical de Clinique Kalosia.

A partir de cet âge, rappelez-vous Borregn, « il faut construire une routine en tenant compte du fait que la peau perd du collagène et qu’elle se déshydrate aussi à l’approche de la ménopause. » Pour cette raison, selon le dermatologue, la routine matinale idéale serait dans cet ordre : « première nettoyer la peaupuis mettre un vitamine Cpuis crème hydratant et enfin protection solaire 50+ 365 jours par an. Quant à la crème hydratante, ce sera bien si elle intègre des ingrédients tels que acide hyaluroniquepour qu’il retienne l’eau, céramides en cas de peau sèche pour pouvoir retenir l’eau et peptidesde collagène pour obtenir une plus grande fermeté ». Quant à la routine de nuit, après avoir nettoyé la peau, il est important d’introduire rétinol à la concentration et à la fréquence que nous pouvons tolérer une fois le processus de rétinisation passé.

Autres conseils d’experts, comme expliqué par le médecin Estefana Arredondo Hortigeladirecteur médical Olyan Pharma, « À cet âge, vous devez choisir des produits de nettoyage qui contiennent des hydroxycides (tels que acide glycolique ou la acide salicylique), qui agissent comme des exfoliants, empêchant les cellules mortes de la peau de s’accumuler. » Ensuite, l’étape que l’on saute souvent : la lotion tonique, est également importante pour rééquilibrer le pH naturel de la peau. Choisissez-le avec des ingrédients hydratants et antioxydants comme la vitamine C ou la vitamine E.

S’il y a quelque chose de clair quand il s’agit de ne pas prendre soin de sa peau correctement, c’est le fait de ne pas aller chez un dermatologue pour nous conseiller et nous aider à comprendre notre peau. Partant de cette base, il y a d’autres détails que vous devriez éviter :

• Suivez les conseils des personnes qui vous entourent car elles ont très bien réussi. Vous vous trompez si vous pensez que tous les skins nécessitent les mêmes types de hydratants. « Il y a des peaux qui, effectivement, auront besoin d’hydratants, mais il y en a d’autres pour lesquelles il vaudra mieux utiliser émollients, régénérateurs de la barrière cutanée ou encore exfoliants, pour que les actifs hydratants pénètrent mieux la peau. La clé est dans l’équilibre », souligne le laboratoire pharmaceutique Ana Torrens.

• « Si tu as acné et plus de 40 ans, Vous faites une erreur si vous n’appliquez pas de crème de peur de graisser votre peau. C’est tout le contraire, si on ne s’hydrate pas, on va faire travailler les glandes sébacées et faire plus de graisse. Alors, un peau grasse doit être hydraté avec les produits adaptés », souligne Colombe Borregn.

• Appliquez la crème solaire avec parcimonie ou pas du tout. La protection solaire est la prévention la plus importante de vieillissement. Il est donc essentiel de l’appliquer fréquemment et en quantité suffisante.

• continuer à croire que vitamine C Il ne peut pas être utilisé en été car il tache. Selon le dermatologue, ce n’est pas vrai.

• Quitter le rétinol en été. Cet ingrédient peut être utilisé en été, avec l’engagement de bien se protéger du soleil.

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gel matifiant dsaltrant, peaux normales à mixtes, clarins (53 euros). Gel massif pour peaux grasses et mixtes, qui procure à la peau une hydratation optimale et durable. Associe 2 formes d’acides hyaluroniques associées à la puissance de l’extrait de kalanchoe bo.

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