Julia Chacn, experte en nutricosmétique : « Le collagène est le complément qu’on doit tous prendre dès 25 ans »

Le collagène est une protéine très importante pour la santé et est présent dans un 70% de la composition de la peau. Il est responsable de notre peau ferme et hydratée, mais après 25 ans, notre capacité à la produire diminue. C’est pourquoi il est important de le prendre en complément, mais n’importe qui ne le fera pas. Julia Chacn, fondatrice de Luxmetique, nous explique que « le collagène a un poids moléculaire élevé, c’est-à-dire qu’il est constitué de très grosses molécules qui ne peuvent pas traverser la barrière intestinale, et ne peuvent donc pas atteindre là où notre corps en a besoin, dans ce cas ». cas, les couches les plus profondes de notre peau. C’est pourquoi il est important de choisir un collagène hydrolysé, tel que Verisol, qui s’est avéré capable de traverser la barrière intestinale et d’atteindre le derme ».

Pourquoi prendre des suppléments ?

Nous sommes de plus en plus conscients de la nécessité de combler les carences alimentaires. Les Japonais sont ceux qui prennent le plus de suppléments nutritionnels.

Et surtout, pourquoi le collagène ?

C’est 25% de nos protéines structurelles, les plus importantes de notre organisme. Avec le temps, la production diminue. À partir de 60 ans par exemple, on a une réduction de la production de collagène endogène de l’ordre de -35 %. Cela se traduit par une perte de fermeté, des rides… C’est pourquoi il est important de compléter l’alimentation. C’est également important pour les cheveux.

Qu’est-ce que le collagène ?

C’est une chaîne d’acides aminés à la structure atypique. C’est également important pour les cheveux et les tissus conjonctifs.

Comment savons-nous que le collagène atteint la peau ?

Nous sommes capables d’absorber 5 % du collagène que nous ingérons s’il n’est pas hydrolysé car c’est une très grosse molécule. Parmi les collagènes hydrolysés, tous ne sont pas valables, ils doivent avoir études d’efficacité. Le collagène traverse le système digestif et lorsqu’il atteint l’intestin, s’il est hydrolysé (ce qui n’est rien d’autre que briser la molécule en morceaux plus petits), il est absorbé. Par exemple, il a été démontré que le collagène Verisol est absorbé à 100 % dans le derme. C’est-à-dire qu’il active la production de son propre collagène et redensifie la peau.

La dose est-elle importante ?

Ce qui compte, c’est qu’il soit biodisponible, c’est-à-dire que l’organisme l’absorbe. Avec le collagène Verisol, une dose quotidienne de 2 grammes et demi est suffisante.

Comment savoir si j’en ai besoin ?

A partir de 30 ans, c’est une nécessité de le prendre. Vous devez envoyer un message aux fibroblastes pour produire du collagène et cela est réalisé grâce à des suppléments.

D’origine marine, vegan, bovine…

Le collagène est une protéine d’origine animale. Le collagène végétalien n’existe pas, ce sont des phyto-extraits riches en acides aminés, l’organisme les reconnaît et nous favorisons notre propre production. Pour moi le le bovin est meilleur car le cochon est l’animal qui ressemble le plus physiologiquement à l’homme.

Pilule, poudre, buvable… Quel est le meilleur ?

Chez Luxmetique nous le vendons sous forme liquide car il a été prouvé qu’il est mieux absorbé. Mais il n’y a aucune raison pour qu’une formule en capsules ne soit pas bonne. L’idéal est qu’un expert le recommande et vérifie qu’il dispose d’un brevet.

Quelle est la formule de collagène parfaite ?

Notre formule Pro-Age contient un cocktail d’antioxydants avec de l’acide hyaluronique, des vitamines et du lycopène, de la vitamine C, du resvératrol… Tous sont de bons compagnons pour une formule au collagène.

Quand le prendre ?

Normalement, l’idéal est avant le petit-déjeuner chaque jour.

Tu dois te reposer?

Vous pouvez le prendre à vie. Il faut être discipliné et le suivre toute l’année ou, au moins, trois mois de suite deux fois par an.