Je suis médecin spécialisé dans le cancer colorectal : 5 choses essentielles que je ne ferais jamais

Les taux de cancer colorectal augmentent chez les jeunes adultes. Nous avons consulté un médecin pour obtenir des conseils utiles afin d'obtenir des conseils utiles.

Le cancer colorectal frappe fort. En tant que troisième cancer le plus répandu dans le monde, il est difficile à détecter à un stade précoce. Les symptômes comme la diarrhée, les douleurs à l’estomac et la fatigue semblent inoffensifs au premier abord. Mais ils pourraient signifier que quelque chose de grave se prépare.

De nos jours, les personnes plus jeunes sont davantage diagnostiquées. Les raisons ne sont pas totalement claires. Probablement un mélange de gènes, d'environnement et de mode de vie. Une chose que nous savons : détecter le cancer du côlon à un stade précoce rend le traitement plus efficace.

La bonne nouvelle? Vous pouvez prendre en charge votre santé intestinale. J'ai interrogé le Dr Ursina Teitelbaum, cancérologue spécialisé dans les problèmes digestifs, sur les erreurs à éviter. Elle a partagé des habitudes qu’elle évite personnellement pour le bien de ses propres intestins. Voici ce qu'elle a dit que nous devrions tous éviter :

Numéro de pourboire	Ce que j'éviterais	Pourquoi
1	Ignorer les antécédents familiaux de cancer du côlon	Je n’ignorerais jamais les antécédents familiaux de cancer du côlon. Savoir si des parents proches l'ont eu peut révéler votre risque personnel, car la génétique joue un rôle majeur. Interrogez vos proches sur leurs diagnostics pour évaluer vos propres besoins en matière de dépistage.
2	Sauter ou retarder les coloscopies et les tests de dépistage	Je ne sauterais ou ne retarderais jamais les coloscopies ou autres tests de dépistage, surtout à partir de 45 ans. Les cas chez les jeunes adultes augmentent, ce qui rend le dépistage précoce vital. Faites-vous contrôler régulièrement, même sans symptômes ni antécédents familiaux.
3	Ignorer les symptômes étranges	Je ne rejetterais pas les symptômes étranges comme des changements dans les habitudes intestinales, des douleurs abdominales, des selles sanglantes, de la diarrhée ou de la fatigue. De nombreux patients plus jeunes négligent ces signes. Écoutez votre corps et consultez un médecin si vous êtes inquiet. Être persistant.
4	Sous-estimer l’importance de vivre en bonne santé	Je ne sous-estimerais pas vivre en bonne santé. Arrêtez de fumer, limitez l’alcool et les aliments transformés, restez actif et mangez plus de fruits, de légumes et de fibres. Ces facteurs liés au mode de vie ont un impact significatif sur le risque de cancer du côlon.
5	Éviter de parler ouvertement de caca	Je n’éviterais jamais de parler ouvertement de caca. Des intestins irréguliers ou des selles fines comme un crayon peuvent indiquer un cancer. Discuter du caca le déstigmatise, nous aidant à savoir quand les choses semblent anormales. Les crottes révèlent l’état de santé, alors parlez-en !

1. Pourquoi je fais toujours attention à mon histoire familiale

Les indices sur la santé familiale sont importants. Jusqu’à 1 personne sur 3 diagnostiquée avec un cancer de l’intestin a des antécédents familiaux. Le cancer se développe dans les familles pour plusieurs raisons : la génétique, des environnements similaires ou les deux, explique l'American Cancer Society.

Le passé de votre famille affecte directement votre risque personnel de cancer du côlon. Je n’effacerais donc jamais mon histoire familiale. Le Dr Teitelbaum suggère de demander aux parents, frères et sœurs et autres membres de la famille si des membres de la famille, comme les grands-parents, les cousins ​​ou les tantes/oncles, ont eu un cancer de l'intestin.

Sachant qu'un parent proche a eu un cancer du côlon signifie que vous commencerez probablement le dépistage plus tôt. Comme l’a dit le Dr Teitelbaum : « La santé de votre côlon dépend de vos gènes. » N'ignorez pas ce que votre génétique vous dit.

2. Ne jamais manquer ou retarder les coloscopies et les tests de dépistage

Les examens du côlon sont importants. Les taux de cancer de l’intestin ont rapidement augmenté chez les jeunes. Bien qu’encore rare, affectant moins de 1 %, ce pic rend le dépistage précoce essentiel.

C'est pourquoi le groupe de travail américain sur la prévention a publié de nouvelles lignes directrices en 2021. Désormais, tous les adultes devraient commencer la coloscopie ou le dépistage des selles à 45 ans.

Des examens réguliers sont particulièrement importants si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin comme la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn. Cela augmente votre risque de cancer du côlon. Mais même les personnes en bonne santé sans antécédents familiaux peuvent en être atteintes.

Comme l’a dit le Dr Teitelbaum : « Quel que soit votre mode de vie, à un certain âge, vous avez besoin d’un dépistage. » C'est le meilleur moyen de détecter le cancer du côlon à un stade précoce, au moment où il est le plus traitable. Ne manquez pas ou ne retardez pas vos examens du côlon.

3. Pourquoi ignorer les symptômes étranges est interdit

Tout symptôme étrange mérite attention. Les médecins remarquent que de nombreux jeunes adultes ne pensent pas que leurs symptômes étranges pourraient être le signe d'un cancer. Et comme ils sont jeunes, les médecins ne soupçonnent pas non plus un cancer. La recherche confirme que cela conduit à des diagnostics tardifs et à de moins bons résultats.

Les plats à emporter ? Vous devez faire attention à votre corps, explique le Dr Teitelbaum.

Surveillez les changements intestinaux – comme une nouvelle constipation ou du sang lorsque vous faites caca et des douleurs à l’estomac. Cela vaut la peine d'être vérifié. La diarrhée, une fatigue extrême ou une anémie inexpliquée devraient également inciter à consulter un médecin.

Soyez votre propre défenseur. Si votre médecin écarte vos inquiétudes, obtenez un deuxième avis. Comme le conseille le Dr Teitelbaum : « Si vous êtes inquiet, persistez. » N'ignorez pas les signaux corporels qui tentent de vous dire que quelque chose ne va pas.

4. Pourquoi je ne sous-estime jamais l'importance d'un mode de vie sain

Un mode de vie sain est puissant. Plus de la moitié des cancers du côlon sont liés à des facteurs changeants liés au mode de vie. Le tabagisme, la consommation d'alcool et l'inactivité semblent augmenter le risque de cancer du côlon, affirme le CDC.

L’alimentation compte aussi. Les viandes rouges et les aliments transformés comme les sodas, les bonbons et les biscuits présentent un risque plus élevé. Mais les légumes, les fruits et les céréales complètes peuvent le réduire.

Comme l’explique le Dr Teitelbaum : « Rien ne prédit parfaitement le cancer du côlon. Mais à l’échelle mondiale, un mode de vie sain peut contribuer à l’éviter.

Ne sous-estimez pas le rôle que jouent vos habitudes. Les petits changements s’additionnent. Donnez la priorité à la nutrition, à l’activité, au sommeil et à la gestion du stress. Un mode de vie sain renforce votre corps contre les maladies.

5. Pourquoi parler de caca est une conversation que je n'éviterai jamais

Le Dr Teitelbaum dit que nous devons nous sentir à l'aise pour discuter des selles. L’ouverture déstigmatise ce sujet tabou.

Une séance de caca irrégulière – des selles fines ou sanglantes – peut être le seul signe de problèmes. Sans partage, on ne peut pas savoir si c'est anormal.

Faire caca est gênant. Mais nous devons parler haut et fort, insiste le Dr Teitelbaum. Comme elle l’a dit : « Les crottes reflètent votre santé. En parler pourrait vous sauver la vie.

N'hésitez pas à parler du pot. Dites à votre médecin ce qui se passe là-bas. Détailler votre situation digestive pourrait révéler de graves problèmes de santé. Cette discussion sur les caca pourrait bien vous sauver la vie un jour.

En résumé, alors que les cas de cancer colorectal augmentent chez les jeunes, il est crucial d’être proactif en matière de prévention et de détection précoce.

En connaissant vos antécédents familiaux, en vous soumettant à un dépistage régulier, en prêtant attention aux symptômes, en vivant sainement et en étant ouvert sur les problèmes intestinaux, vous pouvez maximiser vos chances de détecter rapidement les problèmes ou d'éviter complètement le cancer colorectal.

Bien que ce soit un sujet inconfortable, prendre soin de votre côlon pourrait prolonger votre vie. Les conseils personnels du médecin constituent un modèle utile pour donner la priorité à la santé intestinale.

Les informations contenues dans cet article ont déjà été publiées sur le HuffPost.