Une liste de contrôle hivernale très discrète

Nous avons rédigé des listes de contrôle discrètes pour l'été et l'automne, mais quelles sont vos hiver des espoirs et des rêves ? En tant que personne souffrant de dépression et d’anxiété, j’aime planifier des choses amusantes pour garder le moral pendant les jours les plus sombres. J'adorerais savoir ce qui fonctionne pour vous, et voici 12 choses relaxantes que j'attends avec impatience…

1. Prenez une couverture et regardez une émission de confort éprouvée. Si vous n'en trouvez pas une, regardez les deux saisons de PEN15, qui décrivent parfaitement ce que l'on ressent en étant une collégienne ringarde en banlieue. (Ne me demandez pas comment je le sais.)

2. Lisez des poèmes à l'heure du coucher. Trois favorites sont Ada Limón, Kate Baer et Mary Oliver. De plus, voici un poème pour les personnes mariées de John Kenney, qui m'a fait rire :

Hiver.
Il fait noir depuis environ cinq heures,
Et pourtant les enfants sont encore éveillés,
Et je suis seulement un peu ivre.
Ce que vous appelez crier, j'appelle faire valoir un point.

Pull et jogging.

3. Adoptez la saison des vêtements douillets. Rien de mieux que de se blottir sur le canapé ou de jouer à des jeux de société avec un ami, dans votre tenue la plus douce. Haven Well Within est TELLEMENT bon dans ce domaine. Ce pantalon large est 100 % coton biologique et parfait pour se prélasser. Je les associerais avec ce cardigan bien chaud et ces chaussettes en cachemire (j'adore le bleu ciel). Ils ont également une superbe collection de pyjamas avec des ensembles conçus pour les dormeurs sexy (bonjour, amis pulls-lits !), et à quel point les couleurs de leurs peignoirs en soie lavables sont-elles jolies ?

4. Plongez dans les pâtes au fromage. Bien sûr, le poulet rôti est bon. Oui, tout le monde aime la soupe. Mais, à mon humble avis, les pâtes sont l’essence même de l’hiver. Quelques recettes pour commencer : le cacio e pepe, les penne à la ricotta et au citron et une pâtisserie à la courge et aux épinards.

5. Augmentez cet éclairage d’ambiance. J'imagine toujours les salles crépusculaires de Mad Men. Pour obtenir une lueur similaire, j'ai appris auprès d'amis architectes d'intérieur à essayer trois sources de lumière dans chaque pièce, idéalement au niveau des yeux et avec des variateurs. Et si tout le reste échoue, allumez simplement des guirlandes lumineuses.

6. Voir une pièce de théâtre (ou un concert ou un ballet). Mes amis ont perdu la tête à cause de la pièce Libération – Freddie a pleuré ! – et j'emmène ma mère pendant les vacances. Mais il n’est pas nécessaire que ce soit Broadway, bien sûr. Votre Casse-Noisette local, une comédie musicale de lycée, c'est vraiment très amusant de voir des performances live. En parlant de ça, l'hilarant Alex Edelman fera bientôt des expositions personnelles à Cleveland, Philly et New York, si vous souhaitez acheter des billets.

7. Rendre les promenades du soir plus intéressantes. Mes enfants adorent les compétitions : qui peut sauter le plus haut ? qui peut dunk le ballon de basket Nerf ? — et hier, lors d'une promenade, Anton m'a demandé de prédire combien de citrouilles nous passerions devant nous avant de rentrer à la maison. « Quinze? » Je me suis aventuré. « Je vais prendre le relais », a-t-il dit, et lorsque nous avons dépassé le total de 21, nous avons tous deux applaudi. Maintenant, j'ai hâte de faire d'autres paris ambulants : Combien de chiens allons-nous croiser ? Combien d’arbres de Noël allons-nous apercevoir à travers les fenêtres de devant ? Combien de piétons porteront des casquettes de baseball ? Les possibilités sont infinies.

8. Préparez un gâteau pour canapé. Aujourd'hui, la restauratrice new-yorkaise Claire de Boer a partagé la recette de son célèbre gâteau au chocolat – puis a ajouté des instructions pour une « version canapé, pour deux » plus petite, au cas où vous auriez envie de quelque chose de sucré un soir. Et si vous préférez boire votre chocolat, pensez à la recette de chocolat chaud que notre rédactrice Kelsey ne jure que par.

9. Demandez à un ami de nommer son livre préféré, puis lisez-le vous-même. (Des points bonus si vous le lisez au lit.) Mes propres enregistrements seraient Shuggie Bain et An American Marriage – les vôtres ?

10. Allez dans un musée et regardez une œuvre d’art. « Lorsque vous allez à la bibliothèque », explique le professeur de psychologie James O. Pawelski, « vous ne marchez pas le long des étagères en regardant le dos des livres et en sortant, vous ne tweetez pas à vos amis : « J'ai lu 100 livres aujourd'hui ! Pourtant, c’est essentiellement le nombre de personnes qui visitent un musée.

11. Visitez un magasin de Noël. Peu importe ce que vous célébrez, une boutique pleine d'ornements colorés et de lumières vacillantes ne peut s'empêcher d'être un remontant. À New York, mon préféré est la boutique de vacances de John Derian dans l'East Village. Ces cornichons ! (Il possède également une collection Target.)

12. Mangez des muffins au petit-déjeuner. « Un muffin est un petit gâteau qu'il est socialement acceptable de manger en public à l'aube », a écrit Bess Kalb dans son bulletin d'information, Quelques conseils en matière de santé mentale pour la semaine. Après tout, se sortir du lit lors des matins d'hiver sombres et froids « nécessite quelque chose de plus tentant qu'un bol de céréales », ajoute Tim de Lottie + Doof. « Ces muffins au cidre de pomme feront l'affaire. »

Qu'ajouteriez-vous ? Nager dans le froid ? Un échange de biscuits ou un groupe de soupes ? Farniente sans culpabilité parce que c'est tout l'intérêt de l'hiver ? Veuillez partager ci-dessous. xoxoxo

Les lecteurs de PS 10 partagent leurs tenues pour temps froid, et 14 lecteurs comment rester optimistes en hiver.

(Photo de Raymond Forbes LLC/Stocksy. Cet article a été sponsorisé par Haven Well Within. Merci de soutenir les marques qui soutiennent Bebadass.fr.)