Gommage corps : la routine qu’en tant qu’experte beauté je ne saute pas une fois par semaine

Sous la douche, avec un produit respectueux de la peau et une fois par semaine. Incorporer l’étape de le gommage à votre routine de soins du corps rendra la peau plus douce et plus uniforme.

Selon lui Dr Eduardo Esteban Garrido, dermatologue à la Clinique Morales Raya« un gommage corporel est un produit conçu pour éliminer les cellules mortes de la peau, favorisant le renouvellement cellulaire et laissant la peau plus lisse et plus lumineuse. Il contribue à améliorer la texture de la peau, à prévenir l’obstruction des pores et à faciliter l’absorption des autres produits de soins de la peau.

Même si c’est une étape qui nous rend parfois paresseux, l’idéal est de l’intégrer à la douche pour qu’elle ne coûte pas cher. Ceci est recommandé par le Marta Masi pharmacienne: « Généralement la meilleure façon d’exfolier la peau du corps est sous la douche avec un produit qui exfolie mais qui est doux et respectueux de la peau et qui laisse une sensation de confort et d’hydratation sur la peau après utilisation. » Pour le Dr Esteban, l’étape par étape parfaite sera :

1. Humidifiez la peau : avant d’appliquer le gommage, assurez-vous que la peau est humide. Cela aide à adoucir la couche supérieure de la peau.
2. Appliquez le gommage en effectuant des mouvements circulaires doux et en accordant une attention particulière aux zones plus rugueuses comme les coudes et les genoux.
3. Rincer soigneusement la peau à l’eau tiède après l’exfoliation
4. Appliquez une crème hydratante pour garder votre peau douce et éviter le dessèchement.

En éliminant les cellules mortes, il est bon d’hydrater la peau. « Après le gommage, on va rincer et bien rincer tous les restes de produits et, plus tard, ce sera pratique hydrater la peau avec une crème ou une lotion pour aider à retenir l’humidité et à garder la peau douce », explique le Dr Esteban.

Selon Marta Masi, « d’abord l’exfoliation et, ensuite, on nettoie le corps avec notre gel douche habituel (on recommande généralement de meilleurs oléogels, plus respectueux pour maintenir la fonction barrière de la peau). Après la sortie de la douche, on sécher la peau « au toucher et appliquer une bonne lotion hydratante ».

Il est aussi important de savoir comment l’utiliser que de choisir celui qui convient le mieux à votre peau. Il existe plusieurs types d’exfoliants. La pharmacienne Marta Masi les divise en :

• La majorité est exfoliants physiques Type gommage à granulés, le plus courant.
• Il y a aussi exfoliants enzymatiques Ils se présentent sous forme de poudre qui doit être préparée avec de l’eau et contiennent généralement des enzymes comme la bromélaïne (de l’ananas) ou la papaye (de la papaye) qui favorisent la séparation des jonctions intercellulaires des cornéocytes pour leur desquamation. Ceux-ci sont indiqués pour les peaux sensibles.
• et enfin exfoliants chimiques avec des acides tels que l’acide glycolique, l’acide lactique ou l’acide salicylique. Ce sont généralement des lotions sans rinçage indiquées pour les peaux plus résistantes.

Le recours à l’un ou l’autre dépendra des besoins de la personne et des recommandations professionnelles.

Dépend. Le Dr Esteban assure que « l’exfoliation sèche avec des brosses peut stimuler la circulation et éliminer les cellules mortes, mais elle n’est pas pour tout le monde. Vous devrez l’éviter si vous avez la peau sensible ou toute pathologie cutanée. Consultez un dermatologue si vous avez des doutes. Marta Masi est d’accord : « Nous préférons éviter de recommander des brosses, des gants en crin de cheval, etc. car dans certaines occasions, ils peuvent être très agressifs. « Un léger massage avec les mains suffit pour éviter d’abîmer la peau. »

La fréquence dépend du type de peau. En termes d’exfoliation corporelle, pour les peaux normales, une fois par semaine c’est suffisant. Les peaux sensibles ou sèches peuvent nécessiter des peelings moins fréquents, tandis que les peaux grasses peuvent tolérer des peelings plus fréquents, jusqu’à deux fois par semaine. Voyez comment votre peau réagit et ajustez-la si nécessaire. Au maximum une fois tous les 7 à 10 jours dans le cas d’un gommage granulé classique. En revanche, s’il s’agit d’un exfoliant chimique, par exemple pour traiter les boutons du dos, son utilisation peut augmenter jusqu’à 3 à 4 fois par semaine, selon le produit, la concentration des ingrédients et la marque.