Claudia Bernrdez, dermatologue trichologue : « Ni un shampoing, ni un sérum ne feront pousser vos cheveux »

L’un de nos objectifs les plus fréquents est de faire face aux chaque poil. Mais peu importe combien nous achetons un shampoing anti-chute, parfois il ne nous donne pas les résultats escomptés et nous passons de l’un à l’autre sans trouver de solution à notre problème. De plus, nous manipulons les ingrédients qui améliorent la croissance des cheveux alors qu’en réalité, les cheveux ne poussent pas uniquement avec des produits cosmétiques. Claudia Bernrdez, dermatologue et trichologue, lève bon nombre de nos doutes, ainsi que dans ses vidéos sur son profil Instagram et dans son nouveau livre.

Peut-on vraiment faire pousser ses cheveux et le faire rapidement avec des cosmétiques, des shampoings ou des sérums ?

La vitesse de croissance des cheveux est assez préétablie au niveau génétique. Et il est vrai que dans les périodes où l’on ne prend pas soin de sa santé en général, celle-ci peut se développer plus lentement. Mais ni les traitements médicaux, ni les shampoings ou sérums, aucun, ne feront pousser nos cheveux plus vite. Ce que les traitements médicaux qui peuvent être appliqués sur le cuir chevelu feront, c’est rendre les cheveux plus forts, plus épais et plus résistants car ils se cassent moins. Mais les produits cosmétiques, non.

Qu’est-ce qui fait vraiment pousser nos cheveux ?

Si nous recherchons une seule chose pour que nos cheveux poussent bien, sans aucun doute, c’est la santé générale. C’est-à-dire s’occuper de l’alimentation, du sommeil, du sport, et de tous ces soins que l’on fait séparément, qui vont améliorer la qualité des cheveux.

Quels traitements ont des preuves scientifiques pour faire pousser les cheveux?

Il existe de nombreux traitements qui ont montré des preuves scientifiques en termes d’amélioration de la croissance des cheveux, mais en termes d’amélioration de la qualité des cheveux et d’obtention de notre meilleure version. Cela signifie que si vous avez les cheveux fins, le traitement ne les épaissira pas et ne modifiera pas vos cheveux génétiques, mais ceux qui se sont avérés efficaces sont le minoxidil, les prostaglandines et certains suppléments vitaminiques.

Si nous avons les cheveux fins et une tendance à tomber, que recommanderiez-vous ?

Il faudra faire la différence entre les cheveux fins et chacun. Les cheveux fins peuvent être au niveau génétique et dans ce cas le plus important est le soin cosmétique car ce sont les cheveux qui se cassent beaucoup. Ici, ce qu’il faut éviter, c’est la casse. S’il s’agit d’un cheveu qui était épais et qui est devenu fin, il s’agit probablement d’une maladie capillaire et l’important est de consulter un dermatologue. Si ce que nous avons est une tendance à la perte de cheveux, il est important d’évaluer si quelque chose nous est arrivé récemment : changement de régime, prise de médicaments et mise entre les mains d’un professionnel pour étudier la cause de cette perte de cheveux spécifique et aider à améliorer notre qualité de vie et notre alimentation en plus de prendre des vitamines pour stimuler la croissance mais toujours avec un bon diagnostic.

Et si j’ai une dermatite séborrhéique ou des cheveux gras ?

L’onctuosité et la dermatite séborrhéique sont différentes bien qu’elles soient liées. Dans les cheveux gras, le cuir chevelu forme de la graisse et se salit fréquemment et le plus important est de s’assurer que notre shampooing élimine la graisse pour avoir un cuir chevelu propre. Et gardez toujours à l’esprit que si un shampoing est puissant et dégraisse beaucoup, il risque de dessécher le reste de nos cheveux et il faut l’équilibrer. Si nous allons utiliser un shampooing pour cheveux gras et que nous nous lavons quotidiennement, il est important de faire un lavage inversé, d’abord avec le revitalisant du milieu aux pointes, puis de laver avec le shampooing du cuir chevelu.

À quoi ressemblerait la routine de soins capillaires idéale ?

C’est celui que nous adaptons à notre type de cheveux et à notre cuir chevelu au moment où nous nous trouvons. Tout cela va modifier la façon dont nos cheveux sont. Et au sein de cette adaptation de notre routine, il faut assurer un nettoyage complet et en profondeur selon notre type de cheveux, la nutrition, surtout si on a les cheveux longs pour qu’ils se cassent moins et prendre soin des cheveux en misant sur une brosse qui ne faites-nous des dégâts, utilisez la chaleur avec prudence, un protecteur thermique avec des outils à distance et adaptez-vous au fait que nous l’ayons teint ou non pour en prendre encore plus soin.

Quelle est la meilleure chose à faire pour se laver les cheveux et combien de fois le faire ?

Le cuir chevelu et le reste des cheveux ne réagissent pas de la même manière. Le cuir chevelu est une zone très grasse avec des cellules vivantes et le reste des cheveux avec des cellules mortes et plus les cheveux ont tendance à se dessécher. Ce que nous lavons parce que c’est ce qui est sale, c’est le cuir chevelu et il est important de le garder propre. Chaque personne doit écouter sa peau pour adapter le lavage des cheveux. Et en fonction du lavage dont nous avons besoin, nous devrons adapter les soins des supports aux pointes. Il y aura des gens qui auront besoin de se laver quotidiennement et de mettre beaucoup de masque média aux extrémités et pas un autre. Mais l’important quand il s’agit de se laver les cheveux, c’est d’écouter notre cuir chevelu et d’adapter les soins.

Quand commence-t-on à remarquer les effets des traitements anti-chute ?

Lorsque nous effectuons un traitement médical pour les cheveux qui va influencer la racine des cheveux, nous devons être patients et garder à l’esprit qu’il faut entre deux et trois mois pour voir les résultats. La réalité est que les cellules de la racine des cheveux vont réagir dès la première minute où nous commençons à faire les traitements, mais la formation des cheveux ou les cellules de la racine forment lentement les cheveux et jusqu’à ce qu’il y ait un nouveau cheveu long et le résultat se voit, il faut compter entre deux et trois mois. Maintenant, si le traitement que nous faisons est plus cosmétique, alors nous remarquons généralement les résultats plus tôt car nous nous occupons immédiatement des cheveux qui se voient à l’extérieur du cuir chevelu alors que nous allons améliorer les cellules de ceux-ci afin qu’ils forment un cheveu supérieur. qualité.