Ce qu’une dermatologue m’a révélé sur sa routine beauté qui a changé ma peau en quelques semaines

Depuis ne pas quitter la maison sans protection solaireà l’utilisation de vitamine C et un bon Nettoyage du visageils ne sont que Habitudes que j’ai apprises du numéro un de la peau comme journaliste beauté pour en montrer la meilleure version. Mais aussi, dernièrement je viens d’en apprendre trois que le dermatologue m’a révélé : Ana Molinaet qu’ils travaillent pour moi au moment de changer ma peau en un rien de temps.

En plus de nettoyage double peaude la routine faciale du Dr Molina, j’ai également remarqué à quel point cela s’améliore lorsque vous l’exfoliez avec un exfoliant physique après m’être démaquillée et avec une peau propre. Pas seulement Je le remarque beaucoup plus lumineux mais aussi avec le pores moins visible et propre, avec moins les rides et taches.

Un autre des changements les plus spectaculaires de ma peau que j’ai remarqué avec une autre des bases de la routine dermatologique. Et ce n’est rien d’autre que d’appliquer le rétinol et les hydroxycides. Et j’ai suivi ses conseils et le changement de la peau est plus qu’évident dès le premier instant où vous les appliquez sur la peau. L’idéal est de miser sur un concentration de 0,5 % de rétinol dans le rums que vous appliquez vous-même mais comme nous l’a avoué le même expert, « il y a non seulement la possibilité d’appliquer des rétinoïdes à usage topique, mais aussi de prendre un rétinoïde à faible dose pendant quelques mois par an et sous la supervision de votre dermatologue et plus que de la concentration, l’idéal est de miser sur un srum ou un cosmétique dont la formule est la bonne », m’a-t-il avoué.

Cela semble cliché, mais le Dr Molina m’a montré qu’effectivement, suite à un alimentation plus riche en fruits et légumes et éloigne-toi aliments ultra-transformés Cela change aussi beaucoup ma peau. Maintenant, je le vois beaucoup plus lumineux, avec moins d’imperfections et de boutons. Et c’est sans aucun doute parce que je mange mieux. Et dès que j’ai enlevé le sucre, fast food et manger six à sept portions de fruits et légumes, ma peau en est reconnaissante. C’est quelque chose de saisissant et parfois j’oublie mais c’est réalisé. « Il y a beaucoup de études scientifiques qui montrent à quel point nous devenons attractifs lorsque nous commençons à passer d’un régime d’aliments ultra-transformés à huit fruits et légumes par jour», assure l’expert. Et j’atteste que c’est vrai.