3 habitudes pour se réveiller avec les cheveux les plus beaux et les plus soignés selon ce dermatologue

En plus d’avoir un bon visage le matin, se réveiller avec de beaux cheveux bien coiffés est une autre de mes grandes obsessions. Parce que quand je me réveille avec de beaux cheveux, la journée semble changer, de la même manière que lorsque je me réveille avec une peau lumineuse. C’est pourquoi je ne cesse pas mes efforts pour atteindre mon but. et après quelques Soins élémentairesComme se laver les cheveux trois fois, ne pas sauter l’après-shampooing et mettre un masque au moins une fois par semaine, il y a des habitudes que j’ai apprises des coiffeurs et des experts capillaires qui ont fait une différence pour mes cheveux en les mettant en pratique tous les jours. Et plus précisément, ce sont les trois habitudes qu’il m’a apprises claudia bernardez, dermatologue trichologue qui m’a fait me réveiller ces derniers temps avec des cheveux incroyables et soignés. Car oui, les petits gestes comptent pour se réveiller avec de beaux cheveux et la façon dont on dort influe quand il s’agit d’avoir une longue crinière.

Le brossage empêche les cheveux de se casser, et le faire doucement avant d’aller dormir structurer la cuticule du cheveu et apporte brillance et douceur. La nuit avec les frottements, les cheveux s’emmêlent facilement et la fibre capillaire peut être fragilisée et cassée, pour cette raison, rien de tel que ce geste avant de s’endormir pour se réveiller avec des cheveux plus jolis.

Les produits nutritifs tels que le sérum ou l’huile capillaire doivent être appliqués du milieu aux pointes, qui sont les zones les plus sèches des cheveux et jamais sur le cuir chevelu et leur fonction est que les cheveux sont plus protégés et brillants et doux. La clé pour les appliquer est, comme le recommande le Dr Claudia Bernárdez, « distribuez une petite quantité et petit à petit car vous devez le faire appliquer sur chaque fibre capillaire et ainsi il n’aura pas l’air gras ». Il existe de nombreux srums et huiles capillaires et choisir le vôtre dépend du résultat que vous voulez. Si vos cheveux sont secs, vous pouvez miser sur les plus épais et si vous avez les cheveux fins, les plus clairs. « Ils disparaissent d’eux-mêmes lorsqu’ils frottent contre vos vêtements pendant que vous dormez, alors il est important de les appliquer tous les soirs« , déclare Claudia Bernárdez.

En plus de se brosser délicatement les cheveux avant d’aller se coucher et d’appliquer un sérum ou une huile, rien de tel que de les ramasser dans un queue de cheval lâche ou détendu pour éviter que vos cheveux ne s’emmêlent davantage la nuit à cause des frottements et des mouvements, surtout si vous avez les cheveux raides. Pour cette raison, le Dr Bernárdez recommande également de « le tenir avec un nœud en soie, en satin ou en satin ou un élastique pour empêcher les cheveux de frisoter et de se casser ». C’est une habitude idéale pour éviter de se réveiller avec les cheveux emmêlés et faciliter le coiffage le matin. Pensez à ne pas serrer la coiffure pour ne pas abîmer votre cuir chevelu ou vos cheveux.