Affronter ses peurs : devenir totalement Badass

Hello vous! Affronter ses peurs est évident pour personne. Surtout quand c’est des phobies ou encore des choses enfuies. Ces dernières années, je dois vous avouer que je sors beaucoup de ma zone de confort. Une attitude qui me permet d’évoluer et de devenir une personne meilleure.

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On peut ne pas avoir envie, avoir des réticences. Avoir un blocage clairement. J’étais comme vous, j’avais peur, j’étais dans mon quotidien. Beaucoup de « projets » que je ne voulais pas développer par manque de courage. Et puis on y est. Les choses prennent forme. C’est pourquoi je partage avec vous mes conseils pour que vous puissiez de votre côté faire de même.

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Affronter ses peurs : le tournant de votre vie

1. Il a toujours du bon dans le stress

Il faut savoir identifier et différencier le stress de la peur. Parce que le stress est bon à prendre. C’est une bonne sensation quand on sent que la mayonnaise prend. Bien entendu il faut que ce soit avec modération. Faites la différence avec la peur. Parce qu’il ne faut pas se tétaniser. Il faut pas se monter la tête avec des « si… » et foncer. Mais surtout ne pas avoir peur de sentir ce bon stress qui va vous pousser à aller plus loin.

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2. Avoir confiance en soi et en son projet

Pour avoir confiance en vous et être dans de bonnes dispositions pour affronter vos peurs il faut que vous croyez en vous en ce que vous faites et en votre projet. Pour cela, il faut maitriser le sujet. Si vous sentez qu’une question peut être piège ou que vous n’êtes pas à votre aise alors vous allez commencer à douter de vos compétences et de vous.

C’est une bonne manière pour commencer à avoir confiance. Le deuxième conseil que je peux vous donner est de vous dire des choses positif. Parce que vous allez attirez ce que vous donnez. Si vous êtes dans de bonnes ondes avec vous même alors tout marchera comme sur des roulettes. Et chaque jour vous aurez davantage confiance en ce que vous faites. Bien entendu, ce n’est pas quelque chose qui tombe du jour au lendemain.

3. Ne pas se trouver des excuses

Quand on a peur on a tendance à remettre à demain ou à trouver des excuses pour ne pas le faire. Ne vous cachez pas parce qu’on connait tous cette technique. Faites les choses en temps et en heure, ne repoussez pas sinon c’est simple : vous ne le ferez jamais. Et comme le dit si bien cette phrase « ne remets pas à demain ce que tu peux faire aujourd’hui ».

4. Rester concentré sur ses objectifs

Ne vous dispersez pas. C’est la meilleure manière de ne pas réussir ce que vous vouliez vraiment au début. Restez focus sur une idée à la fois et les développer au fur et à mesure. Parce que si vous vous donnez 46 objectifs vous allez vous sentir submergé et clairement vous n’allez rien faire de peur de ne pas réussir. Savoir prendre son temps est aussi une très bonne idée.

Quelle est votre plus grande peur ?

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