Hello vous! Améliorer sa vie, c’est un grand débat depuis maintenant quelques années. Que ce soit depuis que la mode du lifestyle a évolué ou même depuis que les réseaux sociaux nous plongent dans des vies super parfaites etc. N’oubliez jamais : on vous montre que ce que l’on veut et la réalité n’est en rien tout ce que l’on voit là-bas.
Mais inconsciemment on tend quand même à vouloir améliorer sa vie, ses routines, ses habitudes, nos manières d’appréhender et de voir les choses. Bref, vous l’aurez compris, on tend un peu (beaucoup) vers la perfection, l’envie de se surpasser. Dans cet article, je ne vais pas vous expliquer comment être parfait, comment être comme vos idoles des réseaux sociaux. Loin de là. L’idée est uniquement de faire en sorte d’améliorer votre vie et votre quotidien, de changer des choses, de vous surpasser mais surtout de vous accepter.
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Avoir une vie parfaite n’est pas une fin en soi.
Je vous dirais toujours que si une chose vous rend heureux, alors continuez et faites ce qui vous fait réellement plaisir. Bien entendu, il y a toujours des petites choses que l’on peut améliorer dans notre quotidien pour vous sentir encore mieux. Et c’est l’objectif aujourd’hui. Voir ce qui peut être changé ou amélioré pour que vous vous sentiez encore mieux.
- planifier vos repas à l’avance pour la semaine, ça évite de se prendre la tête
- assumer ses tords
- être en contact avec les gens que vous aimez régulièrement
- éviter la friture (ça peut paraitre bête mais c’est un des mes objectifs)
- faire au moins une à deux séances de sport par semaine
- savoir pardonner et dire pardon (sincèrement bien entendu)
- manger plus de fruits et de légumes
- ne pas boire trop de café
- dormir votre « minimum » : pour certains c’est 10h pour d’autres c’est moins. Je ne vous dirais pas de dormir 7h mais au moins ce qu’il faut à votre corps pour être en forme
- boire plus d’eau par jour
- ne pas se victimiser, il n’y a rien de plus énervant
- avoir un oeil régulier sur votre compte en banque pour ne pas dépasser plus que ce que vous avez
- lire plus de livres
- ne pas gaspiller
- faire le tri ou une action pour la planète comme par exemple prendre votre sac quand vous allez faire des courses pour éviter le plastique
- faire des économies en mettant de l’argent de côté tous les mois (un conseil : pour que cela marche, fixez vous un objectif)
- payer ses factures sans aucun retour, ça évite du stress mais également des frais en plus
- éviter d’être matérialiste
- être plus positif, vous attirerez ce que vous véhiculez (voir aussi : être positif, la clé de votre réussite)
- ne pas être trop susceptible et accepter la critique
- éviter d’être trop dur avec soi même et donc trop perfectionniste (voir aussi : lutter contre votre perfectionnisme)
- savoir dire non
- ne pas fuir ses problèmes
- avoir une activité