COMMENT POSITIVER?

Hello vous! 
J'espère que vous allez bien. On est tous entouré de personnes qui ont toujours la patate, toujours le sourire. Même quand vous regardez certaines blogueuses et qu'elles vous disent qu'elles sont dans une phase de positivité, je suis la seule à me dire "bordel, moi aussi il faudrait peut être que je sois un peu moins négative dans ma vie". Et ces nanas vont vous donner la pêche puissance 10. Mais comment font-elles, toutes ces personnes qui gardent toujours le cap? Tout le monde a ses problèmes n'est-ce pas? Pourquoi elles arrivent à garder la tête haute et pas nous? Surtout quand on est dans une ville comme Paris où tout le monde fait la gueule. Si vous voulez avoir une idée globale de Paris, allez dans le métro et vous verrez que tout le monde fait la gueule hahaha. Je vous donne ici quelques conseils pour être toujours bien dans ses baskets, avoir tout le temps la pêche et positiver.

- prendre le temps pour soi (même 5 minutes dans votre journée)
- se trouver un échappatoire (la danse, le sport, la photo, le blogging)
- s'entourer de personnes qui vous tirent vers le haut
- se réjouir des petites victoires
- ne pas avoir d'objectifs trop élevés, ne pas mettre la barre trop haute (vous vous mettrez moins la pression, faites les choses doucement et surement)
- ne jamais se sous-estimer et se dénigrer (les autres le feront bien assez pour vous)
- ne jamais se comparer aux autres (malgré le fait que ce soit très dur, plus vous allez vous comparer et plus vous vous sentirez mal et vous aurez l'impression de mal faire les choses)
- faire les choses que par envie (bon à part quand votre boss ou votre prof vous demande de faire quelque chose. Dans ces cas-là dites vous que ce qui est fait n'est plus à faire et vous allez vous motiver tout seul)
- pour les gens trop stressés, comme moi, prenez 5 minutes de votre journée pour faire des exercices de respiration, ça vous permettra d'évacuer le stress
- prévoir des plans pour le futur (ça vous aidera et vous motivera à aller de l'avant)

Et vous, quand vous êtes au plus mal comment vous faites pour positiver et pour garder le cap? Ou ce qui vous donne la pêche? Dites moi ça dans les commentaires. Il arrive à tout le monde d'avoir des coups de mous, de juste avoir envie de faire la gueule mais plus vous serez dans cette optique là et puis vous allez vous y engouffrer. Alors, ça vous dit de rester positif ?  
Pleins de bisous!  

22 commentaires:

  1. Super article !
    Je mettrais même se réjouir des choses simples en premier, comme se lever le matin et voir qu'il fait beau, réussir une recette ou entendre un compliment , ça rend positif c'est sur! :)

    Bises, Coline
    http://commecoline.com

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  2. Je suis complètement d'accord avec tout ce que tu as écrit! "faire les choses que par envie" mais c'est tellement important! On n'est jamais obligé de rien dans la vie, il faut prendre des risques! La vie est trop courte pour se donner des contraintes!

    A très vite.
    http://jadexlc.blogspot.fr

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    1. oh que oui on a tendance à l'oublier des bisous !

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  3. Coucou super article ��
    Ce sont vraiment d'excellents conseils, il y a quelques temps dans un ancien travail, un intervenant était venu pour la gestion du stress et la cohésion d'équipe �� Et il avait donné des exercices de respiration, encore aujourd'hui quand je sens le stress m'envahir j'utilise toujours ces conseils :)
    Belle soiree

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    1. c'est une des meilleures techniques pour se calmer vraiment, des bisous

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  4. Toutes ces choses font du bien quand on les applique c'est vrai ^^ Personnellement, quand je veux prendre du temps pour moi justement, je bois un thé bien chaud et mange un morceau de gâteau (au chocolat s'il vous plait :P), c'est tellement reposant! Des bisous!

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  5. J'ai beaucoup aimé ton article :) pour positiver je fais un peu comme dans ton article ahah j'aurai pas pu dire mieux !

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  6. Je suis une femme positive et honnêtement, la foi m'aide beaucoup.

    #CocoB.
    http://www.cocob-59.com

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    1. c'est une belle croyance ! ça aide beaucoup de gens si ça te permet de rester positive c'est ce qu'il y a de mieux

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  7. Pour rester positive, je me réfugie dans l'humour. Je me contente des simples plaisir de la vie.
    Je préfère me fixer pleins de petits objectifs crédibles plutôt que de m'en fixer peu mais dur à réaliser !
    Bisous ♥
    CapricieuZe

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    1. c'est pas pour rien qu'on dit qu'on gagne du temps de vie quand on rigole :) je suis un peu comme toi des bisous!

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  8. Ce qui m'aide beaucoup est de faire une liste des petits bonheurs au quotidien. Histoire de sortir le positif même dans une journée compliquée.

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  9. Pour prendre du temps pour soi je dirais que la meilleure routine a adopté est la Miracle Morning auquel j'adhère totalement ! Super article en tout cas, très bons conseils !

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    1. je vais me renseigner sur ça, j'en ai jamais entendu parler !

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  10. Je ne sais pas pourquoi, mais je positive toujours depuis plusieurs années. Une vraie hippie qui sourit tout le temps ;) je me dis que tout est toujours au mieux, que chaque chose qui arrive, qu'elle soit négative ou non, est là pour quelque chose. Enfin, en ayant rejoint "la sobriété heureuse", je trouve ça plus facile d'être positif. La vie est belle, bordel ;)

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    1. un beau message plein de joie et de bonne humeur ça fait du bien de lire quelques lignes comme ça merci !

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  11. je dis ouiii, et pour positiver je pense à des choses qui mon fait sourire :)
    j'adore t'es articles, toujours de bon conseils ! <3
    bisouuuus ma belle

    Jen de https://jenstyle001.blogspot.Fr

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    1. merci beaucoup Jen toujours présente! merci beaucoup pour ce joli commentaire

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