3 CHOSES QUI VONT VOUS CHANGER LA VIE

Hello vous! 
La rentrée c’est stressant hein? Vous inquiétez pas ça l’est pour tout le monde. On doit reprendre notre routine, sans jamais réellement le vouloir. Mais aujourd’hui, je vais vous donner 3 astuces pour faire passer un peu la pilule. Ou même juste pour rendre vos semaines et votre quotidien un peu plus agréable

- L’importance de se bouger: alors oui, on passe la semaine à mil à l’heure, je comprends que l’on s’écroule dans son lit le week-end comme un ermite pour ne plus jamais bouger. Vous inquiétez pas, moi la première. Et puis, petit à petit j’ai commencé à avoir de grosses migraines, plus les semaines passaient et plus je me sentais faible. La raison? je restais trop allongée le dimanche. Quoi? Moi on me dit cocooning le dimanche, du coup, je bouge pas hahaha. Ne faites pas comme moi, depuis que j’ai changé un peu ma manière de passer mon week-end mais surtout mes dimanches et je me sens beaucoup mieux. Bouger, faites des petites balades, aller promener votre chien 30 minutes au lieu de 10, aller au marché, faites des brocantes. Ca dépend vraiment de ce que vous aimez faire mais prenez au moins une petite heure pour sortir. La flemme entraine la flemme.
- S’aérer l’esprit: il faut savoir se déconnecter. Super dur quand on a cent trucs à faire, quand on accumule quelques soucis etc… Et pourtant plus vous allez y penser et plus vous allez en faire une montagne et vous allez angoisser pour pas grand chose au final. Prenez juste le temps de vous changer les idées. Par exemple, se poser et feuilleter des magasines, se perdre sur Pinterest. Ou encore aller découvrir un endroit sympa dont vous avez entendu parler. Prenez le temps de faire les choses! On est pas obligés d’être tout le temps dans le rush, hyper stressés, si? Pour se faire, essayer d’avoir un minimum un rythme de vie. Je sais par exemple que beaucoup se détendent en faisant du sport. Et résultat: ça influence notre humeur, ça défoule et en plus on est super content de nous après. Si vous avez du mal à vous y mettre, c’est normal hahaha, je vous avais fait un article sur le sujet.
- Vivre dans un espace rangé: rangé ne veut pas dire organisé hahaha. Et oui, certaines personnes se retrouvent dans « leur bordel ». On a tous notre manière de procéder. Après, je vous l’accorde en semaine, et encore plus quand on est une fille, on trouve des fringues un peu partout mais ça influe indirectement sur votre moral. C’est moins étouffant d’être dans un espace rangé. Et c’est aussi beaucoup plus agréable bien sûr. Rien que par exemple faire son lit, quelque chose de minime je vous l’accorde, ça fait déjà toute la différence. 

Voilà, bah du coup au lieu de vous dire bonne rentrée, je préfère vous dire, bon retour à votre routine haha. Quels sont vos petits conseils ou juste les petites choses que vous faites au quotidien pour avoir le moral? Dites moi ça dans les commentaires, ça peut m’aider. Je sais que certain(e)s mangent juste un petit carré de chocolat et c’est reparti ! 
Pleins de bisous !

4 commentaires:

  1. Merci pour tous tes conseils ! Je reprend les cours mercredi prochain, c'est ma dernière année et je commence un peu à stresser ! Pour me vider la tête je vais passer le weekend a paris :) !

    Bisous :)

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    1. oh trop cool j'espère que ça s'est bien passé :) des bisous

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  2. Fort bien dit ! Je suis tout à fait d'accord ! On lève le pied et on laisse courir - quitte à courir un peu seule dans la forêt histoire de prendre l'air justement ! ;)

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    1. on est bien d'accord :D faut savoir s'aérer l'esprit, des bisous!

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